Zakaj drog za dvigovanje trupa?
Dvigovanje trupa je najbolj učinkovit način za krepitev zgornjega dela telesa, predvsem mišičnih skupin na rokah, prsnem košu, trebuhu in na hrbtu.
Ob dviganju trupa so namreč ravno bicepsi, tricepsi, trebušne mišice, mišice hrbta in ramen najbolj izpostavljene, saj nosijo breme celotnega telesa. To pomeni aktivno delovanje mišic in hkratno povečanje vzdržljivosti.
Najpomembneje je, da je drog za dvigovanje trupa primeren za vsakogar, tako za popolne začetnike kot izkušene profesionalce. Za prve je še posebej pomembno, da je izvajanje vaje s tem vadbenim pripomočkom zabavno, ob hitrih vidnih rezultatih pa vam vsakokrat dvigne motivacijo za nadaljnjo vadbo. * Tako z drogom za dvigovanje trupa dosežete boljše rezultate, kot pri navadni vadbi, kar pomeni hitreje izklesane mišice, povečano vzdržljivost ter boljšo telesno formo v krajšem času. Če fitnes vadbe ne izvajate pravilno, izgubljate čas ter tvegate poškodbe.
Z drogom za dvigovanje trupa boste svojo postavo oblikovali kar v udobju svojega doma. Preprosto ga namestite v okvir vrat in že lahko pričnete z vajami. S tem se boste izognili dragim fitness kartam ter prenatrpanim vadbenim prostorom. Vaje za krepitev mišic boste lahko izvajali vsakič, ko boste imeli 10 minut prostega časa.
Omeniti je potrebno tudi, da je drog za dvigovanje trupa primeren za vsakogar, tako za popolne začetnike kot tudi izkušene profesionalce. Za začetnike je še posebej pomembno, da je izvajanje vaj s tem vadbenim pripomočkom zabavno in ne zahteva pomoči fitnes inštruktorja. Zaradi hitro vidnih rezultatov pa vam zagotovo ne bo zmanjkalo motivacije za nadaljnjo vadbo.
Dvigovanje trupa je najbolj učinkovit način za krepitev zgornjega dela telesa, predvsem mišičnih skupin na rokah, prsnem košu, trebuhu in hrbtu. Ob dviganju trupa so namreč ravno bicepsi, tricepsi, trebušne mišice in mišice hrbta ter ramen najbolj izpostavljene, saj nosijo breme celotnega telesa. To pomeni aktivno delovanje mišic in hkratno povečanje vzdržljivosti. Zaradi uporabe lastne teže pri dvigovanju trupa ni bolečin v sklepih in vezeh, prav tako pa ni trajnih poškodb, ki lahko nastanejo z nepravilno rabo uteži.
Svoj napredek enostavno merite s štoparico. Znak dobre fizične pripravljenosti za moškega je, da lahko brez težav visi na drogu vsaj 1 minuto, za žensko pa najmanj 30 sekund.
Zaradi povečanega izkoristka energije so rezultati s fitnes pripomočkom drog za dvigovanje trupa vidni takoj, z le desetimi minutami izvajanja vaj na dan pa se v 21 dneh dosežejo želeni rezultati.
--> Dodaj izdelek "v košarico" in TAKOJ naredi prvi korak do popolne postave! <--